#24 Podcast: Der perfekte Körperfettanteil – mit Lead&Load
Miszek Damer 14. Januar 2021
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Die Gehmeditation hat ihren Ursprung im Buddhismus und Du kannst sie als Teil einer Achtsamkeitspraxis verwenden. Die Technik hat viele mögliche
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Gehen, oder modernerweise als Walking bezeichnet, ist eine ausgezeichnete Form der Bewegung, die zur Gewichtsabnahme beitragen und andere gesundheitliche Vorteile bieten
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