Omega-3-Fettsäuren sind sehr wichtig für Deine Gesundheit. Der Verzehr von Vollwertkost, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist, wie z. B. fetter Fisch, ist der beste Weg,
Magnesium spielt mehrere wichtige Rollen für die Gesundheit Deines Körpers und Gehirns. Es kann jedoch sein, dass Du nicht genug davon bekommst, selbst wenn Du
GMO-Food kommt weltweit immer häufiger zum Einsatz. So werden nach Angaben des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA) GMO-Saatgut verwendet, um über 90 % des in den USA angebauten
Was ist die gesündeste Art, Eier zu kochen und zu essen? Eier sind ein günstiges, aber unglaublich nahrhaftes Lebensmittel. Sie enthalten relativ wenig Kalorien,
Schuppenflechte, auch Psoriasis genannt, ist eine chronisch-entzündliche nicht ansteckende Hauterkrankung, die durch verschiedene Faktoren, einschließlich Deiner Ernährung, beeinflusst werden kann. Charakteristisch sind erhabene, gerötete und
Die Nahrungsmittelproduktion stellt eine unvermeidliche Belastung für die Umwelt dar. Deine tägliche Lebensmittelwahl kann die allgemeine Nachhaltigkeit Deiner Ernährung stark beeinflussen. Obwohl die vegetarische und
Ja, Du wirst definitiv zunehmen, wenn Du über einen längeren Zeitraum mehr Energie (Kalorien) zu Dir nimmst, als Du verbrauchst. Doch wusstest Du, dass Du
Das Interesse an MCT-Fetten (middle chain triglycerides = mittelkettige Triglyceride) ist in den letzten Jahren rapide gewachsen. Dies ist zum Teil auf die weithin bekannten
Die Debatte darüber, ob Veganismus eine gesunde Ernährung für Menschen oder ein schneller Weg zu Mangelerscheinungen ist, tobt seit Menschengedenken (oder zumindest seit dem Aufkommen
Zugegeben: Wir haben die Kombination aus Kaffee und Eiweiß nicht erfunden – viel mehr haben wir uns die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zu Gute genommen und
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