15 Fehler beim Versuch, Gewicht zu verlieren
14. Mai 2021 Keine Kommentare
Abnehmen kann sehr schwer erscheinen. Manchmal hat man das Gefühl, alles richtig zu machen, aber trotzdem keine Ergebnisse zu erzielen. Hier sind 15 häufige Fehler,
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Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein Standardinstrument zur Beurteilung der Gesundheit. Doch ist er auch gut genug? Finden wir es heraus! Obwohl der BMI seit Jahrzehnten
Omega-3-Fettsäuren sind sehr wichtig für Deine Gesundheit. Der Verzehr von Vollwertkost, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist, wie z. B. fetter Fisch, ist der beste Weg,
Magnesium spielt mehrere wichtige Rollen für die Gesundheit Deines Körpers und Gehirns. Es kann jedoch sein, dass Du nicht genug davon bekommst, selbst wenn Du
GMO-Food kommt weltweit immer häufiger zum Einsatz. So werden nach Angaben des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA) GMO-Saatgut verwendet, um über 90 % des in den USA angebauten
Was ist die gesündeste Art, Eier zu kochen und zu essen? Eier sind ein günstiges, aber unglaublich nahrhaftes Lebensmittel. Sie enthalten relativ wenig Kalorien,
Das Jahr 2020 brachte für viele Menschen rund um den Globus Härten und Veränderungen mit sich, und unsere alltäglichen Gewohnheiten und Verhaltensweisen haben sich dramatisch
Schuppenflechte, auch Psoriasis genannt, ist eine chronisch-entzündliche nicht ansteckende Hauterkrankung, die durch verschiedene Faktoren, einschließlich Deiner Ernährung, beeinflusst werden kann. Charakteristisch sind erhabene, gerötete und
Die Nahrungsmittelproduktion stellt eine unvermeidliche Belastung für die Umwelt dar. Deine tägliche Lebensmittelwahl kann die allgemeine Nachhaltigkeit Deiner Ernährung stark beeinflussen. Obwohl die vegetarische und
Ja, Du wirst definitiv zunehmen, wenn Du über einen längeren Zeitraum mehr Energie (Kalorien) zu Dir nimmst, als Du verbrauchst. Doch wusstest Du, dass Du
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