Moin moin, aus Athen, denn hier befinde ich mich gerade, ursprünglich komme ich aus Hamburg wie die bluzone.
Sport hat in meinem Leben immer eine sehr große Rolle gespielt, sei es TeamSport, Kampfsport diverse Ballsportarten, fast alles war einmal dabei. Sport und Bewegung schafft mir einen Ausgleich in meinem leicht chaotischen und ereignisreichen Leben. Es ist die Zeit, die ich mir einzig und alleine für mich nehme.
Nach einiger Zeit war dies mir nicht mehr genug, denn ich wollte noch mehr, ich wollte wissen wie ich meine Leistung gezielt und langfristig steigern kann, geistig und physisch.
Meine tägliche Hürde ist mein entzündeter Darm (Morbus Crohn) deshalb schenke ich viel Aufmerksamkeit der Ernährung, da ich mit dieser meinen Crohn in Schach halten kann. Oftmals endete ich nach einem erfolgreichen Tag, inklusive Training und viel Bewegung, mit Schmerzen im Bett. Immer wieder stellte ich mir die Frage wieso ich mit Schmerzen jetzt hier liege, wenn ich mich doch so bewusst ernähre und allen Gesundheitstipps folge? Letztendlich musste ich mir eingestehen dass dies einfach daran liegt, dass jeder Mensch unterschiedlich ist und seinen eigenen Weg gehen muss und der Gesundheitsweg bei jedem individuell gestaltet werden muss. Somit habe ich mich auf die Suche begeben eine Beratung zu finden die meinen Ehrgeiz, meine Energie, die Leidenschaft zum Sport und meinen Crohn unter einen Hut bringen kann. Ich wollte auf gar keinen Fall wieder eine Beratung haben, die mir rät nur gekochte Kartoffeln zu essen und mal Reis damit sich mein Darm beruhigt, nein eine Beratung die meine Individuellen Ziele verfolgt und sich Zeit für mich nimmt. So bin ich bei der bluzone gelandet und kann sagen, dass ich richtig zufrieden bin.
Mittlerweile begleitet mich Miszek seit 4 Monaten und ist immer bereit mir jeder Zeit zu helfen. Ich würde das Coaching als professionell und freundschaftlich beschreiben, da Miszek wirklich immer zu erreichen ist und sich Zeit für die Klienten nimmt, dies gibt dem Ganzen eine viel vertrauensvollere und persönliche Note. Die wöchentlichen Rückblicke helfen sehr sich auf dem Laufenden zu halten und sich nochmal über die Geschehnisse Gedanken zu machen. Die holistische Herangehensweise gefällt mir sehr gut da auf jeden Bereich meines Lebens eingegangen wird. Trotz ständiger Veränderung passen wir alle Bereiche nach Möglichkeit an.
Mittlerweile sind wir an den Punkt angelangt, dass ich trotz sehr striktem Lockdown mein Fitnesslevel weiterhin sehr hoch halten kann und genügend Ausgleich bekomme. Die Ernährungsumstellung und Supplementierung haben eine immense positive Veränderung mit sich gebracht. Ich kann wirklich sagen, dass ich mit Lust und Freude in den Tag starte und ihn erobern will, dies war vorher nicht gerade der Fall, da ich mich sehr ausgelaugt gefühlt bevor ich das Coaching angefangen habe. Zu viel Sport, auf Gesundheitstipps hereingefallen, nicht genügend Nahrung und dann für mich nicht passende Ernährung. Natürlich ist der Crohn ein ständiger Spielverderber, der das Ganze nicht gerade einfacher macht, aber wir sehen das als gemeinsame Herausforderung und ich denke auch diesen bekommen wir zusammen besser in Griff, ohne meine persönlichen Interessen zu vernachlässigen. Dem Ziel kommen wir auf jeden Fall jede Woche ein Stücken näher.
Ich bin weiterhin sehr gespannt was die Zukunft uns bringen wird.
