Ich habe in meinem Leben über 25 Marathons und 30 Triathlons absolviert. Ich habe mich noch nie vor einer sportlichen Herausforderung gedrückt und dennoch habe ich über die letzten Jahre ein paar überflüssige Kilos hier und da angelegt. Das Thema Gesundheit in seiner Gesamtheit war mir nie wirklich bewusst, und ist daher nicht zuletzt auf Grund der Arbeit, dem hohen Stress und der damit verbundenen Belastungen deutlich zu kurz gekommen. Da hat auch eine extra Sporteinheit nicht helfen können. Mein größtes Problem ist sicherlich die Ernährung, zu häufig muss sie als Belohnung, Stress-Abbau und Kompensationsmuster herhalten.
Dass ich allerdings in meinen Sweet Sixties fitter, gesünder und vor allem wieder deutlich leichter bin, habe ich Miszek und seinem ganzheitlichen Coaching zu verdanken. Seit mittlerweile 5 Jahren begleitet er mich und hat mich vor allem verstehen lassen, welchen Stellenwert meine Gesundheit haben sollte und wie ich auch hier die Kontrolle behalte. Am meisten gefällt mir, dass Miszek niemals dogmatisch zu Werke geht und jederzeit eine gesunde Balance anstrebt. Da passt auch das Glas Rotwein prima in meinen Plan!
