Mini eBook No.5: Deine Geisteshaltung

Tauche ein in den fünften Gesundheitsbereich der bluzone-Philosophie! Erfahre mehr im Gesamtwerk: Der Gesundheitskompass.

2,90 

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Beschreibung

Wir sind beim letzten Puzzlestück des bluzone-Pentagons angekommen – Deinem Gehirn, Geist und Deiner Seele, kurz zusammengefasst: Deiner Geisteshaltung.
Wir werfen einen Blick auf Dein Gehirn, wie Du es trainieren kannst, aber vor allem richten wir unseren Blick auf Deinen mentalen, spirituellen und emotionalen Zustand. Da wir fest davon überzeugt sind, dass „alles im Kopf” beginnt, wirst Du wahrscheinlich viele Ansätze, Taktiken und Methoden erst erfolgreich umsetzen können, wenn Geist, Körper und Seele vereint sind.
Hier lernst Du:
  • Weswegen Dein Gehirn einem Zoo gleicht und wie Du die Kontrolle übernimmst
  • 5 Brainhacks für optimale kognitive Leistung
  • Wie Meditation Klarheit in Dein Leben bringt
  • Wie Du noch heute meditierst
  • Weshalb soziale Interaktion wichtiger für Deine Gesundheit ist als gesund zu essen und mit dem Rauchen aufzuhören

 

Bist Du Bereit Deine Gesundheit in die eigene Verantwortung zu nehmen?

 

Bei diesem eBook handelt es sich um eine PDF-Datei.

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