Beschreibung
Was stellen Essen und Ernährung für Dich dar? Während Du noch nach Deiner Antwort suchst, können wir Dir sagen, was es primär für uns darstellt: Essen ist Genuss.
Bevor wir uns der Wissenschaft, den Biohacks, Studien und ernährungsphysiologischen Aspekten widmen, lass uns eins bitte nicht vergessen: Essen ist und bleibt Genuss und pure Lebensfreude. Eine gesunde Beziehung zur Ernährung, soziale Aspekte, die sich zum großen Teil am Esstisch abspielen, sowie die Versorgung des Körpers mit Nährstoffen sind essenziell für ein glückliches und gesundes Leben.
Damit Du dennoch auf Deine Kosten kommst und ein paar Wissensbausteine und Hacks abbekommst, lass uns Dir ein paar wertvolle Informationen zuspielen!
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Bei diesem eBook handelt es sich um eine PDF-Datei.
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