Der Gesundheits-kompass (eBook)

Das einzige eBook, das Du brauchst, um Deine Gesundheit verstehen und kontrollieren zu können!

19,90 

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Popis

Nichts fühlt sich besser an, als sich im eigenen Körper wohl zu fühlen. Und dafür schafft bluzone Gesundheit FÜR Deinen Lifestyle – nicht umgekehrt. Lerne Deinen individuellen Weg zur ganzheitlichen Gesundheit kennen und erfahre wie Du ohne Deinen Lebensstil um 180° zu drehen, dennoch ein gesundes, glückliches und langes Leben führen kannst.

Der Gesundheitskompass liefert Dir dafür das nötige Wissen, bietet Dir einen blauen Faden und navigiert Dich zu Deiner individuellen Lösung. Dafür haben wir 5 Kernbereiche definiert, die Deine persönliche Gesundheit ausmachen und die Du kontrollieren kannst: Ernährung, Bewegung, Regeneration, Pflege, Geisteshaltung. Wissen ist Macht und Eigenverantwortung ist blu.

Denn Du verdienst es!

 

Das erwartet Dich im Gesamtwerk:

➡️ fundiertes Wissen aus über 700 Quellen
➡️ Aktuellste Studienlage
➡️ wertvoller Erfahrungsschatz der Autoren
➡️ viele Produktempfehlungen
➡️ praxisorientierte Biohacks
➡️ persönliche Erfahrungen
➡️ Tagesmanager als PDF-Vorlage zum Ausdrucken
➡️ Ganzheitliches Wissen aus unseren 5 Kernbereichen: Ernährung, Bewegung, Regeneration, Pflege, Geisteshaltung
➡️ Dein persönlicher bluzone-Planer mit Dailyhacks, Ernährungstagebuch und Trainingsplan als Excel

 

Bei diesem eBook handelt es sich um eine PDF-Datei.

15 recenzií k Der Gesundheits-kompass (eBook)

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