Der Gesundheits-kompass (eBook)

Das einzige eBook, das Du brauchst, um Deine Gesundheit verstehen und kontrollieren zu können!

19,90 

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Beschreibung

Nichts fühlt sich besser an, als sich im eigenen Körper wohl zu fühlen. Und dafür schafft bluzone Gesundheit FÜR Deinen Lifestyle – nicht umgekehrt. Lerne Deinen individuellen Weg zur ganzheitlichen Gesundheit kennen und erfahre wie Du ohne Deinen Lebensstil um 180° zu drehen, dennoch ein gesundes, glückliches und langes Leben führen kannst.

Der Gesundheitskompass liefert Dir dafür das nötige Wissen, bietet Dir einen blauen Faden und navigiert Dich zu Deiner individuellen Lösung. Dafür haben wir 5 Kernbereiche definiert, die Deine persönliche Gesundheit ausmachen und die Du kontrollieren kannst: Ernährung, Bewegung, Regeneration, Pflege, Geisteshaltung. Wissen ist Macht und Eigenverantwortung ist blu.

Denn Du verdienst es! ?

 

Das erwartet Dich im Gesamtwerk:

➡️ fundiertes Wissen aus über 700 Quellen
➡️ Aktuellste Studienlage
➡️ wertvoller Erfahrungsschatz der Autoren
➡️ viele Produktempfehlungen
➡️ praxisorientierte Biohacks
➡️ persönliche Erfahrungen
➡️ Tagesmanager als PDF-Vorlage zum Ausdrucken
➡️ Ganzheitliches Wissen aus unseren 5 Kernbereichen: Ernährung, Bewegung, Regeneration, Pflege, Geisteshaltung
➡️ Dein persönlicher bluzone-Planer mit Dailyhacks, Ernährungstagebuch und Trainingsplan als Excel

 

Bei diesem eBook handelt es sich um eine PDF-Datei.

5 Bewertungen für Der Gesundheits-kompass (eBook)

  1. Ikaros Chatzilias (Verifizierter Besitzer)

    Der Gesundheitskompass bietet einen absoluten Mehrwert für Menschen, die sich mit ihrer Gesundheit beschäftigen. Sehr interessant, praktisch anwendbar! und vor allem ganzheitlich! Von Ernährung, über Sport zu LifeHacks ist alles dabei!

  2. Olga Wiredu (Verifizierter Besitzer)

    Ein wundervolles Ebook, das dein Leben verändern kann!

  3. Ert

    Kurz und knapp alles nötige erklärt. Vor allem verständlich. Viele wollen sicher mehr wissen, vor allem wenn Vorkenntnisse vorhanden sind. Dennoch ist das Buch ein kleiner schneller Kompass in dem man schnell nachschlagen kann und alles auf einen Punkt gebracht ist. Besonders gefallen haben mir die kurzen Zusammenfassungen.

  4. Artjom

    Endlich ein Buch, das mir dabei hilft, durch den ganzen Ernährungs- und Fitnessdschungel zu sehen und gleichzeitig zu verstehen, was eigentlich für meine persönliche Gesundheit wirklich wichtig ist. Tausend Dank

  5. Sarah Rutsch (Verifizierter Besitzer)

    Alles für einen besseren Lifestyle in kompakten Kapiteln verpackt. Genial!
    Der bluzone Gesundheitskompass vermittelt fundamentiertes und ganzheitliches Wissen für ein gesünderes und besseres Leben. Ohne strikte Ansagen und Vorsätze – rein aus Überzeugung und Erfahrung. Klare Kaufempfehlung für alle, die nur das Beste für sich selbst wollen. Und danke an Miszek und Domi für ihr kleines Wunderwerk.

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