Der Gesundheits-kompass

Sobald Du Deine persönliche Gesundheit verstehst und kontrollieren kannst, steht Dir die Tür für ein gesundes, glückliches und langes Leben offen.

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Popis

Hätte ich das mal früher gewusst!

Nichts fühlt sich besser an, als sich im eigenen Körper wohl zu fühlen. Und dafür schafft bluzone Gesundheit FÜR Deinen Lifestyle – nicht umgekehrt. Lerne Deinen individuellen Weg zur ganzheitlichen Gesundheit kennen und erfahre wie Du Deinen Lebensstil nicht um 180° drehen musst und dennoch ein gesundes, glückliches und langes Leben führen kannst! Der Gesundheitskompass liefert Dir dafür das nötige Wissen, bietet Dir einen blauen Faden und navigiert Dich zu Deiner persönlichen Lösung. Dafür haben wir 5 Kernbereiche definiert, die Deine persönliche Gesundheit ausmachen und die Du kontrollieren kannst: Ernährung, Bewegung, Regeneration, Pflege, Geisteshaltung. Unser Wissen basiert auf evidenzbasierter Studienlage und einem wertvollen Erfahrungsschatz. Dank Biohacking als modernen Do-it-yourself-Ansatz lernst Du viele individuelle Lösungsansätze und praktische Umsetzungstipps kennen.

Wissen ist Macht und Eigenverantwortung ist blu. Du verdienst es!

Hier geht’s zur kostenlosen Leseprobe [PDF]

Das erwartet Dich im Gesamtwerk:

➡️ fundiertes Wissen aus über 700 Quellen
➡️ Aktuellste Studienlage
➡️ wertvoller Erfahrungsschatz der Autoren
➡️ viele Produktempfehlungen
➡️ praxisorientierte Biohacks
➡️ persönliche Erfahrungen
➡️ Tagesmanager als PDF-Vorlage zum Ausdrucken
➡️ Ganzheitliches Wissen aus unseren 5 Kernbereichen: Ernährung, Bewegung, Regeneration, Pflege, Geisteshaltung
➡️ Dein persönlicher bluzone-Planer mit Dailyhacks, Ernährungstagebuch und Trainingsplan als Excel

Ďalšie informácie

Rozmery23.5 × 16.5 cm
Kostenlose Leseprobe

https://thebluzone.de/wp-content/uploads/2020/11/Leseprobe_bluzone_Buch.pdf

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