#37 Podcast: Walk the Talk
15. April 2021 Keine Kommentare
bluzone ist Dein Weg zum Großartigfühlen – so einfach geht gesund! Sichere Dir den Gesundheitskompass – das einzige Buch, dass Du brauchst um Deine Gesundheit
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Der Chef hat zum Gespräch eingeladen. Es klang wichtig und dringlich. Angst und Stress machen sich breit. Das Kopfkino geht los. Halt! Erstmal hinsetzen. Durchatmen.
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Omega-3-Fettsäuren sind sehr wichtig für Deine Gesundheit. Der Verzehr von Vollwertkost, die reich an Omega-3-Fettsäuren ist, wie z. B. fetter Fisch, ist der beste Weg,
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Forscher sind sich einig: jede Art von Bewegung, egal wie stark oder wie lange, kommt Deiner Herzgesundheit zugute. Eine Anfang des Jahres veröffentlichte Studie unter
Magnesium spielt mehrere wichtige Rollen für die Gesundheit Deines Körpers und Gehirns. Es kann jedoch sein, dass Du nicht genug davon bekommst, selbst wenn Du
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