#7 Podcast: Q&A: Fasten, Fettverbrennung, Supplementierung, Schilddrüsenunterfunktion

Inhaltsverzeichnis

bluzone schafft Gesundheit für Deinen Lifestyle – nicht umgekehrt!

:bücher: Sichere Dir den Gesundheitskompass – das einzige Buch, dass Du brauchst um Deine Gesundheit verstehen und kontrollieren zu können!

 

 

Episode #7

Ab jetzt auch auf Spotify & Deezer
(demnächst auch bei iTunes)

 

Beschreibung

Du fragst, Miszek antwortet!

 

Bricht der Kickstarter das Fasten?

Was ist die beste Kraftübung?

Was essen bei einer Schilddrüsenunterfunktion?

Einmal im Monat gibt es einen großen “Into the Zone”- Q&A Podcast und heute feiern wir Premiere!

Egal ob via IG, Email oder direkt: Deine Fragen treffen den Zeit der Geist und wir wollen Dir mit Rede und Antwort zur Seite stehen. Erfahre in der heutigen Folge wie Domi einen flexiblen Stoffwechsel aufbauen konnte, wie Du als Fortgeschrittener Deine Makros aufteilst und was Miszeks größte Versuchung ist.

Hier hast Du die Links zu allen erwähnten weiterführenden Beiträgen:

 

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Über die bluzone

Betrete die bluzone und kreiere Deine persönliche Gesundheitszone!
Wir sind Domi und Miszek, zwei leidenschaftliche Gesundheitsoptimierer und Gründer der bluzone. Während der eine aus den Ernährungswissenschaften kommt und eine ganze Dekade in der Ernährungs-, Fitness- und Gesundheitsbranche verbracht hat, ist die andere seit fast zwei Dekaden in der Modelwelt unterwegs, hat dort jeden erdenklichen Gesundheitstrend mitgemacht und mehr Praxiserfahrungen gesammelt als Theoretiker sich ausmalen können.

Wir wollen unseren Beitrag leisten, indem wir Dir:
Einen Weg der aktiven Selbstoptimierung ermöglichen.
Einen roten Faden präsentieren, dem Du folgen und vertrauen kannst. Einer, der nicht voller Widersprüche ist und das Thema Gesundheit ganzheitlich betrachtet.
Ein Bewusstsein und eine Bewegung schaffen, die nicht nur Dich als Individuum, sondern uns alle als soziale Wesen einer Gemeinschaft integriert.

 

Unsere Partner

Co-Working vom Feinsten: Hamburger Ding https://www.youtube.com/channel/UCDi-

Deine Regeneration findet am besten hier statt https://www.instagram.com/radiance.bar/

Die bequemsten Sport-Klamotten gibt es hier https://www.instagram.com/barboza/

Das beste Eiweiß bekommst Du hier https://www.instagram.com/multipowero

Die gesündesten Supplements holst Du Dir am besten hier https://www.instagram.com/biotanicals

Die reinste Pflege erhältst Du hier https://www.instagram.com/mr_mrs_skin/

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Miszek Damer

Miszek Damer

31 Jahre, Ökotrophologe, Gründer der bluzone und Director of Human Optimization

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