#47 22 Biohacks für Dein bestes Ich – mit Nico Airone

Inhaltsverzeichnis

bluzone ist Dein Weg zum Großartigfühlen – so einfach geht gesund!

Sichere Dir den Gesundheitskompass – das einzige Buch, dass Du brauchst um Deine Gesundheit verstehen und kontrollieren zu können!

Episode #47

Ab jetzt auch auf Spotify, Apple Podcast & Deezer

Beschreibung

Mein heutiger Gast braucht eigentlich kein Intro – schließlich hat er die bluzone schon betreten und war Gast bei uns im Studio. Bereits damals war uns klar, dass wir eine Fortsetzung aufnehmen müssen zu einem Thema, dass so bisschen ist, wie ein Fass ohne Boden: Biohacking! 8 Monate ist unsere letzte gemeinsame Folge bereits her und wenn Du Dich fragst, was unser Biohacker in dieser Zeit getrieben hat, kann ich es dir sagen: Ein Buch geschrieben. Worüber? Natürlich Biohacking! Mit welchen Hacks Du Dein bestes Ich erreichst, das erforsche ich heute gemeinsam mit Biohacker und Autor Nico Airone!

Was Dich in dieser Folge erwartet?

  • Biohackingroutinen eines Vaters
  • Warum ist Nicos Zunge blau?
  • Was wir von den Japanern lernen können
  • Was macht Nicos Buch so lesenswert?
  • Wie kannst Du Biohacking für Dich nutzen?

Hier geht`s zu Nico und zum Buch:

https://www.instagram.com/nico.airone/

Startseite

https://www.menshealth.de/mind/biohacking-buch/

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062422856

https://www.amazon.de/MENS-HEALTH-Biohacking-schlafen-entspannen/dp/3613509318/ref=sr_1_4?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&keywords=nico+airone&qid=1639919341&sr=8-4

 

Du fragst Dich, was Dich zukünftig im Gesundheitsoptimierer-Podcast erwartet?

Wir wollen für Dich den größten Mehrwert generieren und setzen auf Qualität vor Quantität – einmal im Monat laden wir einen hochkarätigen Gast zu uns ins Studio und besprechen alles, was im Bereich Gesundheit nicht unerwähnt bleiben sollte.

Hast Du Wünsche oder Vorschläge, wen wir in die Zone einladen sollen? Schreib es in die Kommentare!

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Über die bluzone

Betrete die bluzone und kreiere Deine persönliche Gesundheitszone!
Wir sind Domi und Miszek, zwei leidenschaftliche Gesundheitsoptimierer und Gründer der bluzone. Während der eine aus den Ernährungswissenschaften kommt und eine ganze Dekade in der Ernährungs-, Fitness- und Gesundheitsbranche verbracht hat, ist die andere seit fast zwei Dekaden in der Modelwelt unterwegs, hat dort jeden erdenklichen Gesundheitstrend mitgemacht und mehr Praxiserfahrungen gesammelt als Theoretiker sich ausmalen können.

Wir wollen unseren Beitrag leisten, indem wir Dir:
→ Einen Weg der aktiven Selbstoptimierung ermöglichen.
→ Einen roten Faden präsentieren, dem Du folgen und vertrauen kannst. Einer, der nicht voller Widersprüche ist und das Thema Gesundheit ganzheitlich betrachtet.
→ Ein Bewusstsein und eine Bewegung schaffen, die nicht nur Dich als Individuum, sondern uns alle als soziale Wesen einer Gemeinschaft integriert.

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Miszek Damer

Miszek Damer

31 Jahre, Ökotrophologe, Gründer der bluzone und Director of Human Optimization

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