#31 Podcast: Hinterfrage Deine Routinen

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Sichere Dir den Gesundheitskompass – das einzige Buch, dass Du brauchst um Deine Gesundheit verstehen und kontrollieren zu können!

Episode #31

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Beschreibung

Routinen, Gewohnheiten, Rituale, Habits, Hacks: Nenne es wie Du willst, am Ende ist aber eins klar: Sie alle helfen Dir, einen gesunden Lebensstil aufzubauen un daran konsequent festzuhalten.
Jetzt kommt aber der spannende Moment: Früher oder später solltest Du Deine Routinen hinterfragen. Wann genau das ist, erfährst Du in der heutigen Folge!

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Über die bluzone

Betrete die bluzone und kreiere Deine persönliche Gesundheitszone!
Wir sind Domi und Miszek, zwei leidenschaftliche Gesundheitsoptimierer und Gründer der bluzone. Während der eine aus den Ernährungswissenschaften kommt und eine ganze Dekade in der Ernährungs-, Fitness- und Gesundheitsbranche verbracht hat, ist die andere seit fast zwei Dekaden in der Modelwelt unterwegs, hat dort jeden erdenklichen Gesundheitstrend mitgemacht und mehr Praxiserfahrungen gesammelt als Theoretiker sich ausmalen können.

Wir wollen unseren Beitrag leisten, indem wir Dir:
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→ Einen roten Faden präsentieren, dem Du folgen und vertrauen kannst. Einer, der nicht voller Widersprüche ist und das Thema Gesundheit ganzheitlich betrachtet.
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Miszek Damer

Miszek Damer

31 Jahre, Ökotrophologe, Gründer der bluzone und Director of Human Optimization

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