#23 Podcast: Q&A – Welche Supps im Winter? Krafttraining bei Ausdauersport? Wie umgehe ich Gelüste während PMS?

Inhaltsverzeichnis

bluzone ist Dein Weg zum Großartigfühlen – so einfach geht gesund!

:bücher: Sichere Dir den Gesundheitskompass – das einzige Buch, dass Du brauchst um Deine Gesundheit verstehen und kontrollieren zu können!

 

 

Episode #23


Ab jetzt auch auf Spotify, Apple Podcast & Deezer

 

Beschreibung

Du fragst, Miszek antwortet! Einmal im Monat gibt es einen großen “Into the Zone”- Q&A Podcast und heute geht es drunter und drüber – und das ist gut so! Denn wir verbinden Körper und Geist und stellen uns unter anderem den Fragen:

– Warum Frauen andere Supp-Bedürfnisse haben als Männer
– Wieso auch Kinder Omega 3 nehmen sollten
– Wie Du Deine Steifheit am Morgen los wirst

Egal ob via IG, Email oder direkt: Deine Fragen treffen den Zeit der Geist und wir wollen Dir mit Rede und Antwort zur Seite stehen. Schicke uns Deine Frage für die nächste Q&A-Folge an enter@thebluzone.de oder kommentiere den dienstags Instagram Post!

Hier hast Du die Links zu allen erwähnten weiterführenden Informationen:
Deine TOP 5 Supplements:

Magnesium: https://www.biotanicals.de/product-page/magnesium (Spare 20% mit dem Rabattcode “bluzone20”)
Omega 3: https://omega3zone.de/
Vitamin D:https://www.biotanicals.de/product-page/vitamin-d3-k2 (Spare 20% mit dem Rabattcode “bluzone20”)
Kollagen: https://tripleperform.de/products/triple-perform-collagenpulver (Nutze den Rabattcode “bluzone10” für 10% Rabatt)
Verdauungsenzyme: https://amzn.to/2W2hv6B

Sichere Dir jetzt den [Gesundheitskompass](https://thebluzone.de/produkt/gesundheitskompass/) – das einzige Buch, dass Du brauchst um Deine Gesundheit verstehen und kontrollieren zu können!

Betrete die Wissenszone Deiner Gesundheit auch auf:

– Instagram → https://www.instagram.com/enterthebluzone/
– Facebook → https://www.facebook.com/thebluzone.de
– Facebook Community → https://www.facebook.com/groups/1103002056753649/?source_id=107423464223019
– YouTube → https://www.youtube.com/channel/UCYokKFBZTk1FUEnBNmASK0Q
– Blogcast → https://thebluzone.de/blog/
– bluzone Academy → https://thebluzone.de/online-coaching/

Über die bluzone

Betrete die bluzone und kreiere Deine persönliche Gesundheitszone!
Wir sind Domi und Miszek, zwei leidenschaftliche Gesundheitsoptimierer und Gründer der bluzone. Während der eine aus den Ernährungswissenschaften kommt und eine ganze Dekade in der Ernährungs-, Fitness- und Gesundheitsbranche verbracht hat, ist die andere seit fast zwei Dekaden in der Modelwelt unterwegs, hat dort jeden erdenklichen Gesundheitstrend mitgemacht und mehr Praxiserfahrungen gesammelt als Theoretiker sich ausmalen können.

Wir wollen unseren Beitrag leisten, indem wir Dir:
Einen Weg der aktiven Selbstoptimierung ermöglichen.
Einen roten Faden präsentieren, dem Du folgen und vertrauen kannst. Einer, der nicht voller Widersprüche ist und das Thema Gesundheit ganzheitlich betrachtet.
Ein Bewusstsein und eine Bewegung schaffen, die nicht nur Dich als Individuum, sondern uns alle als soziale Wesen einer Gemeinschaft integriert.

 

Unsere Partner

Co-Working vom Feinsten: Hamburger Ding https://www.youtube.com/channel/UCDi-

Deine Regeneration findet am besten hier statt https://www.instagram.com/radiance.bar/

Die bequemsten Sport-Klamotten gibt es hier https://www.instagram.com/barboza/

Das beste Eiweiß bekommst Du hier https://www.instagram.com/multipowero

Die gesündesten Supplements holst Du Dir am besten hier https://www.instagram.com/biotanicals

Die reinste Pflege erhältst Du hier https://www.instagram.com/mr_mrs_skin/

Share on facebook
Facebook
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on email
Email

Schreiben Sie einen Kommentar

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

Miszek Damer

Miszek Damer

31 Jahre, Ökotrophologe, Gründer der bluzone und Director of Human Optimization

Erfahre mehr über die Bluzone

10 gute Gründe für eine Geh-Meditation

Die Gehmeditation hat ihren Ursprung im Buddhismus und Du kannst sie als Teil einer Achtsamkeitspraxis verwenden. Die Technik hat viele mögliche Vorteile und kann Dir